Arroz con carne y yuca calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con carne y yuca contiene 677 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 97g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne y yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne de res guisada | 100 g | 250 | 14 | 2 | 29 |
| Yuca hervida | 120 g | 192 | 0.3 | 46 | 1.6 |
| Zanahorias y guisantes | 40 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
| Cebolla salteada | 20 g | 15 | 0.8 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de res guisada · Yuca hervida · Zanahorias y guisantes · Cebolla salteada
Como se compara Arroz con carne y yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -69 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -89 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +13 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +41 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne y yuca saludable?
Con moderacion. Arroz con carne y yuca es calorico con 157 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 97g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne y yuca bueno para adelgazar?
Con 677 calorias por porcion, Arroz con carne y yuca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne y yuca?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne y yuca?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 57%, proteina 22%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Arroz blanco, Yuca hervida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne y yuca?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne y yuca?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
