Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas calorias y nutricion
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Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas contiene 928 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 56g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne de cerdo estofada | 100 g | 210 | 12 | 0 | 25.5 |
| Chorizo | 60 g | 273 | 24 | 1 | 13.2 |
| Patatas guisadas | 80 g | 70 | 1.5 | 13 | 1.5 |
| Salsa del guiso (aceite y jugos) | 30 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne de cerdo estofada · Chorizo · Patatas guisadas · Salsa del guiso (aceite y jugos)
Como se compara Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -320 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -340 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -238 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -210 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas saludable?
Con moderacion. Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas es calorico con 221 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas bueno para adelgazar?
Con 928 calorias por porcion, Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 24%, proteina 20%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Carne de cerdo estofada, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminar: ~227 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con estofado de carne, chorizo y patatas?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
