Arroz con fideos y huevo calorias y nutricion
Arroz con fideos y huevo contiene 453 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 58g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con fideos y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.3 | 4.1 |
| Fideos (pasta) | 20 g | 74 | 0.3 | 15 | 2.6 |
| Huevo frito | 50 g | 96 | 7.2 | 0.4 | 6.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Fideos (pasta) · Huevo frito · Aceite vegetal
Como se compara Arroz con fideos y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +155 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +437 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +247 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +377 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con fideos y huevo saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Arroz con fideos y huevo es una comida nutritiva. Con 197 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con fideos y huevo bueno para adelgazar?
Con 453 calorias por porcion, Arroz con fideos y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con fideos y huevo?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con fideos y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 51%, proteina 13%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Huevo frito, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con fideos y huevo?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con fideos y huevo?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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