Arroz con fideos y salsa calorias y nutricion
Arroz con fideos y salsa contiene 412 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 77g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con fideos y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Fideos cocidos | 100 g | 157 | 1 | 30 | 5 |
| Salsa de tomate con carne (estimado) | 50 g | 60 | 3 | 5 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Fideos cocidos · Salsa de tomate con carne (estimado)
Como se compara Arroz con fideos y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +478 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +288 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +418 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +154 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con fideos y salsa saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 77g de carbohidratos, Arroz con fideos y salsa es una comida nutritiva. Con 137 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con fideos y salsa bueno para adelgazar?
Con 412 calorias por porcion, Arroz con fideos y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con fideos y salsa?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con fideos y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 10%, carbohidratos 75%, proteina 15%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Fideos cocidos, Salsa de tomate con carne (estimado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con fideos y salsa?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con fideos y salsa?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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