Arroz con fideos y zanahoria calorias y nutricion
Arroz con fideos y zanahoria contiene 179 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 38g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con fideos y zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Fideos tostados (vermicelli) | 10 g | 37 | 0.5 | 7.5 | 1.2 |
| Zanahoria cocida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Fideos tostados (vermicelli) · Zanahoria cocida
Como se compara Arroz con fideos y zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +711 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +521 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +651 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +387 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con fideos y zanahoria saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Arroz con fideos y zanahoria es una comida nutritiva. Con 128 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con fideos y zanahoria bueno para adelgazar?
Con 179 calorias por porcion, Arroz con fideos y zanahoria es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con fideos y zanahoria?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con fideos y zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 5%, carbohidratos 86%, proteina 9%
- Densidad energetica: 128 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Fideos tostados (vermicelli), Zanahoria cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con fideos y zanahoria?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminar: ~44 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con fideos y zanahoria?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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