Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso calorias y nutricion
Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso contiene 670 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 56g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con frijoles rojos | 200 g | 280 | 3 | 50 | 12 |
| Salchicha frita | 100 g | 300 | 25 | 5 | 12 |
| Queso fresco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con frijoles rojos · Salchicha frita · Queso fresco
Como se compara Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +220 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +30 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +160 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -104 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso saludable?
Con moderacion. Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso es calorico con 203 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso bueno para adelgazar?
Con 670 calorias por porcion, Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 33%, proteina 20%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha frita, Arroz con frijoles rojos, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con frijoles, salchichas fritas y queso?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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