Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne contiene 832 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 80g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
| Frijoles negros cocidos | 100 g | 132 | 0.5 | 23.7 | 8.2 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Carne de cerdo asada | 80 g | 195 | 11 | 0 | 24 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Frijoles negros cocidos · Huevo frito · Carne de cerdo asada · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -224 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -244 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -142 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -114 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne saludable?
Con moderacion. Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne es calorico con 187 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne bueno para adelgazar?
Con 832 calorias por porcion, Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 39%, proteina 22%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Carne de cerdo asada, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con frijoles negros, huevo frito y carne?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
