Arroz con frijoles y camarones fritos calorias y nutricion
Arroz con frijoles y camarones fritos contiene 740 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 96g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con frijoles y camarones fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Frijoles guisados | 180 g | 200 | 5 | 30 | 9 |
| Camarones fritos | 100 g | 280 | 18 | 10 | 19 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Frijoles guisados · Camarones fritos
Como se compara Arroz con frijoles y camarones fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +150 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -40 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +90 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -174 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con frijoles y camarones fritos saludable?
Con moderacion. Arroz con frijoles y camarones fritos es calorico con 154 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con frijoles y camarones fritos bueno para adelgazar?
Con 740 calorias por porcion, Arroz con frijoles y camarones fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con frijoles y camarones fritos?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con frijoles y camarones fritos?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 52%, proteina 19%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Camarones fritos, Arroz blanco cocido, Frijoles guisados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con frijoles y camarones fritos?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con frijoles y camarones fritos?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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