Arroz con guiso de arvejas y pollo calorias y nutricion
Arroz con guiso de arvejas y pollo contiene 594 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 76g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con guiso de arvejas y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.6 | 4.2 |
| Guiso de arvejas | 200 g | 200 | 8 | 22 | 10 |
| Pollo guisado | 80 g | 160 | 8 | 2 | 19 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Guiso de arvejas · Pollo guisado
Como se compara Arroz con guiso de arvejas y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +296 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +106 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +236 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -28 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con guiso de arvejas y pollo saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 76g de carbohidratos, Arroz con guiso de arvejas y pollo es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con guiso de arvejas y pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 594 calorias y 33g de proteina, Arroz con guiso de arvejas y pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con guiso de arvejas y pollo?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con guiso de arvejas y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 51%, proteina 24%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Guiso de arvejas, Pollo guisado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con guiso de arvejas y pollo?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con guiso de arvejas y pollo?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
