Arroz con hamburguesa, huevo y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con hamburguesa, huevo y tomate contiene 517 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 32g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con hamburguesa, huevo y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Hamburguesa de carne vacuna | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate fresco | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Queso rallado | 10 g | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Hamburguesa de carne vacuna · Huevo duro · Tomate fresco · Queso rallado
Como se compara Arroz con hamburguesa, huevo y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +91 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | +71 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +173 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +201 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con hamburguesa, huevo y tomate saludable?
Con moderacion. Arroz con hamburguesa, huevo y tomate es calorico con 152 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con hamburguesa, huevo y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 517 calorias y 36g de proteina, Arroz con hamburguesa, huevo y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con hamburguesa, huevo y tomate?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con hamburguesa, huevo y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 25%, proteina 28%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de carne vacuna, Arroz blanco cocido, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con hamburguesa, huevo y tomate?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con hamburguesa, huevo y tomate?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
