Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado calorias y nutricion
Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado contiene 1070 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 96g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Huevo frito | 60 g | 145 | 11 | 0.5 | 8 |
| Filete de pollo empanado | 180 g | 450 | 22 | 28 | 35 |
| Pan de molde tostado | 50 g | 145 | 2 | 26 | 4 |
| Aceite de oliva (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo frito · Filete de pollo empanado · Pan de molde tostado · Aceite de oliva (absorbido)
Como se compara Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -462 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -352 kcal, misma proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -180 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -370 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado saludable?
Con moderacion. Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado es calorico con 235 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado bueno para adelgazar?
Con 1070 calorias por porcion, Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 36%, proteina 22%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Filete de pollo empanado, Arroz blanco cocido, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminar: ~262 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan tostado?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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