Arroz con huevo frito y carne picada calorias y nutricion
Arroz con huevo frito y carne picada contiene 415 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 42g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevo frito y carne picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Carne picada cocida | 50 g | 130 | 9 | 0 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo frito · Carne picada cocida
Como se compara Arroz con huevo frito y carne picada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +475 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +285 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +415 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +151 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevo frito y carne picada saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Arroz con huevo frito y carne picada es una comida nutritiva. Con 166 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con huevo frito y carne picada bueno para adelgazar?
Si. Con 415 calorias y 22g de proteina, Arroz con huevo frito y carne picada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevo frito y carne picada?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevo frito y carne picada?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 41%, proteina 23%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Carne picada cocida, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevo frito y carne picada?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevo frito y carne picada?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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