Arroz con huevo frito y tteokbokki calorias y nutricion
Arroz con huevo frito y tteokbokki contiene 486 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 81g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevo frito y tteokbokki?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Huevo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Tteokbokki (pasteles de arroz) | 60 g | 140 | 1 | 30 | 2.5 |
| Salsa picante (Gochujang) | 20 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Semillas de sésamo | 2 g | 12 | 1 | 0.3 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo frito · Tteokbokki (pasteles de arroz) · Salsa picante (Gochujang) · Semillas de sésamo
Como se compara Arroz con huevo frito y tteokbokki con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +122 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +232 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +404 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +214 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevo frito y tteokbokki saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 81g de carbohidratos, Arroz con huevo frito y tteokbokki es una comida nutritiva. Con 172 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con huevo frito y tteokbokki bueno para adelgazar?
Con 486 calorias por porcion, Arroz con huevo frito y tteokbokki es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevo frito y tteokbokki?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevo frito y tteokbokki?
- Distribucion de macros: grasa 19%, carbohidratos 67%, proteina 14%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Tteokbokki (pasteles de arroz), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevo frito y tteokbokki?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevo frito y tteokbokki?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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