Arroz con huevo revuelto y tomate calorias y nutricion
Arroz con huevo revuelto y tomate contiene 360 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 60g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevo revuelto y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.8 | 57.2 | 5.4 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 6.8 | 0.6 | 6 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0.1 | 2.2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo revuelto · Tomate
Como se compara Arroz con huevo revuelto y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +530 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +340 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +470 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +206 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevo revuelto y tomate saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Arroz con huevo revuelto y tomate es una comida nutritiva. Con 116 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con huevo revuelto y tomate bueno para adelgazar?
Con 360 calorias por porcion, Arroz con huevo revuelto y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevo revuelto y tomate?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevo revuelto y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 19%, carbohidratos 67%, proteina 14%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Huevo revuelto, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevo revuelto y tomate?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevo revuelto y tomate?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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