Arroz con huevos duros, plátano y fideos calorias y nutricion
Arroz con huevos duros, plátano y fideos contiene 666 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 100g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevos duros, plátano y fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.6 | 57.2 | 5.4 |
| Huevo cocido | 150 g | 234 | 15.6 | 1.8 | 18.6 |
| Plátano | 120 g | 107 | 0.4 | 27.6 | 1.3 |
| Fideos | 50 g | 65 | 0.5 | 13 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo cocido · Plátano · Fideos
Como se compara Arroz con huevos duros, plátano y fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +224 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +164 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -100 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -82 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevos duros, plátano y fideos saludable?
Con moderacion. Arroz con huevos duros, plátano y fideos es calorico con 128 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con huevos duros, plátano y fideos bueno para adelgazar?
Con 666 calorias por porcion, Arroz con huevos duros, plátano y fideos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevos duros, plátano y fideos?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevos duros, plátano y fideos?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 60%, proteina 17%
- Densidad energetica: 128 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Huevo cocido, Plátano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevos duros, plátano y fideos?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevos duros, plátano y fideos?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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