Arroz con huevos fritos calorias y nutricion
Arroz con huevos fritos contiene 414 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 49g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con tomate | 180 g | 234 | 2 | 48 | 5.5 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con tomate · Huevo frito
Como se compara Arroz con huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +476 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +286 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +416 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +152 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevos fritos saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 49g de carbohidratos, Arroz con huevos fritos es una comida nutritiva. Con 148 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con huevos fritos bueno para adelgazar?
Si. Con 414 calorias y 18g de proteina, Arroz con huevos fritos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevos fritos?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 47%, proteina 18%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con tomate, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevos fritos?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevos fritos?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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