Arroz con huevos fritos y plátano frito calorias y nutricion
Arroz con huevos fritos y plátano frito contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 117g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevos fritos y plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Huevo frito | 100 g | 200 | 16 | 1 | 13 |
| Plátano macho frito | 250 g | 450 | 20 | 60 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo frito · Plátano macho frito
Como se compara Arroz con huevos fritos y plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -20 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -210 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -80 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -344 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevos fritos y plátano frito saludable?
Con moderacion. Arroz con huevos fritos y plátano frito es calorico con 165 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 117g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con huevos fritos y plátano frito bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Arroz con huevos fritos y plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevos fritos y plátano frito?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevos fritos y plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 51%, proteina 12%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano macho frito, Arroz blanco cocido, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevos fritos y plátano frito?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevos fritos y plátano frito?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 59% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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