Arroz con huevos revueltos y cebolla morada calorias y nutricion
Arroz con huevos revueltos y cebolla morada contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 64g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevos revueltos y cebolla morada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.6 | 57.2 | 5.4 |
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 2.4 | 18 |
| Cebolla morada | 50 g | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevos revueltos · Cebolla morada
Como se compara Arroz con huevos revueltos y cebolla morada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +370 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +180 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +310 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +46 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevos revueltos y cebolla morada saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Arroz con huevos revueltos y cebolla morada es una comida nutritiva. Con 130 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con huevos revueltos y cebolla morada bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 24g de proteina, Arroz con huevos revueltos y cebolla morada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevos revueltos y cebolla morada?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevos revueltos y cebolla morada?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 49%, proteina 19%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Huevos revueltos, Cebolla morada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevos revueltos y cebolla morada?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevos revueltos y cebolla morada?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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