Arroz con huevos revueltos y salchichas calorias y nutricion
Arroz con huevos revueltos y salchichas contiene 715 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 59g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevos revueltos y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Salchichas de cerdo | 100 g | 300 | 27 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevos revueltos · Salchichas de cerdo
Como se compara Arroz con huevos revueltos y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +175 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -15 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +115 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -149 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevos revueltos y salchichas saludable?
Con moderacion. Arroz con huevos revueltos y salchichas es calorico con 179 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con huevos revueltos y salchichas bueno para adelgazar?
Con 715 calorias por porcion, Arroz con huevos revueltos y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevos revueltos y salchichas?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevos revueltos y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 33%, proteina 18%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo, Arroz blanco cocido, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevos revueltos y salchichas?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevos revueltos y salchichas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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