Arroz con leche con canela calorias y nutricion
Arroz con leche con canela contiene 171 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 32g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con leche con canela?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 60 g | 78 | 0.2 | 16.8 | 1.4 |
| Leche entera | 80 ml | 49 | 2.6 | 3.8 | 2.6 |
| Azúcar blanca | 10 g | 39 | 0 | 9.7 | 0 |
| Canela en polvo | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Leche entera · Azúcar blanca · Canela en polvo
Como se compara Arroz con leche con canela con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +437 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +719 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +529 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +659 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con leche con canela saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Arroz con leche con canela es una comida nutritiva. Con 113 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con leche con canela bueno para adelgazar?
Con 171 calorias por porcion, Arroz con leche con canela es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con leche con canela?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con leche con canela?
- Distribucion de macros: grasa 15%, carbohidratos 75%, proteina 10%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Leche entera, Azúcar blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con leche con canela?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~42 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con leche con canela?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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