Arroz con leche y fruta calorias y nutricion
Arroz con leche y fruta contiene 242 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 48g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con leche y fruta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con leche | 150 g | 181.5 | 3.5 | 33 | 4.5 |
| Manzana amarilla | 80 g | 41.6 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
| Fresas | 60 g | 19.2 | 0.2 | 4.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con leche · Manzana amarilla · Fresas
Como se compara Arroz con leche y fruta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +648 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +458 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +588 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +324 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con leche y fruta saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Arroz con leche y fruta es una comida nutritiva. Con 84 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con leche y fruta bueno para adelgazar?
Con 242 calorias por porcion, Arroz con leche y fruta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con leche y fruta?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con leche y fruta?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 79%, proteina 7%
- Densidad energetica: 84 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con leche, Manzana amarilla, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con leche y fruta?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~59 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con leche y fruta?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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