Arroz con papas y pollo calorias y nutricion
Arroz con papas y pollo contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 79g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con papas y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Papas con queso | 200 g | 280 | 12 | 35 | 8 |
| Pollo guisado | 100 g | 200 | 12 | 2 | 20 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Papas con queso · Pollo guisado
Como se compara Arroz con papas y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +215 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +25 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +155 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -109 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con papas y pollo saludable?
Con moderacion. Arroz con papas y pollo es calorico con 150 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con papas y pollo bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Arroz con papas y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con papas y pollo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con papas y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 47%, proteina 20%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Papas con queso, Pollo guisado, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con papas y pollo?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con papas y pollo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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