Arroz con pollo, fideos y guisantes calorias y nutricion
Arroz con pollo, fideos y guisantes contiene 669 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 73g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo, fideos y guisantes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.3 | 4.1 |
| Fideos de huevo | 80 g | 110 | 1.7 | 19.8 | 3.8 |
| Muslo de pollo | 100 g | 209 | 13 | 0 | 23 |
| Guisantes | 40 g | 32 | 0.2 | 5.8 | 2 |
| Zanahorias picadas | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Salsa de tomate y aceite | 30 ml | 115 | 11 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Fideos de huevo · Muslo de pollo · Guisantes · Zanahorias picadas · Salsa de tomate y aceite
Como se compara Arroz con pollo, fideos y guisantes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -61 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +49 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +221 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +31 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo, fideos y guisantes saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo, fideos y guisantes es calorico con 159 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo, fideos y guisantes bueno para adelgazar?
Con 669 calorias por porcion, Arroz con pollo, fideos y guisantes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo, fideos y guisantes?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo, fideos y guisantes?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 44%, proteina 20%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Arroz blanco cocido, Salsa de tomate y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo, fideos y guisantes?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo, fideos y guisantes?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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