Arroz con pollo, papas fritas y salsas calorias y nutricion
Arroz con pollo, papas fritas y salsas contiene 1060 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 103g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo, papas fritas y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Pollo | 150 g | 250 | 12 | 0 | 34 |
| Papas fritas | 100 g | 310 | 16 | 38 | 3 |
| Mayonesa | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 ml | 30 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pollo · Papas fritas · Mayonesa · Salsa de tomate (Ketchup)
Como se compara Arroz con pollo, papas fritas y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -230 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -494 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -476 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -302 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo, papas fritas y salsas saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo, papas fritas y salsas es calorico con 208 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo, papas fritas y salsas bueno para adelgazar?
Con 1060 calorias por porcion, Arroz con pollo, papas fritas y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo, papas fritas y salsas?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo, papas fritas y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 39%, proteina 17%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Arroz blanco, Pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo, papas fritas y salsas?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminar: ~260 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo, papas fritas y salsas?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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