Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada contiene 573 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 70g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pollo desmechado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Salchicha picada | 40 g | 120 | 10 | 2 | 5.5 |
| Papa cocida | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.4 |
| Salsa de la papa (hogao con leche) | 30 ml | 55 | 4.5 | 2.5 | 1.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo desmechado · Salchicha picada · Papa cocida · Salsa de la papa (hogao con leche)
Como se compara Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +35 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | +15 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +117 kcal, misma proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +145 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada bueno para adelgazar?
Si. Con 573 calorias y 31g de proteina, Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 49%, proteina 23%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Salchicha picada, Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo, salchicha y papa chorreada?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
