Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso calorias y nutricion
Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso contiene 876 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 64g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Salchichón frito | 60 g | 210 | 18 | 2 | 10 |
| Papas fritas | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Queso blanco | 30 g | 93 | 7 | 0.5 | 7 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo a la plancha · Salchichón frito · Papas fritas · Queso blanco · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -268 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -158 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +14 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -176 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso es calorico con 231 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso bueno para adelgazar?
Con 876 calorias por porcion, Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 29%, proteina 23%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichón frito, Arroz blanco cocido, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo, salchichón, papas fritas y queso?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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