Arroz con pollo al curry calorias y nutricion
Arroz con pollo al curry contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 63g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo al curry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Pollo (muslo y pechuga) | 150 g | 270 | 15 | 2 | 30 |
| Salsa de curry | 50 ml | 100 | 8 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo (muslo y pechuga) · Salsa de curry
Como se compara Arroz con pollo al curry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +260 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +70 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +200 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -64 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo al curry saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo al curry es calorico con 158 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo al curry bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Arroz con pollo al curry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo al curry?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo al curry?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 40%, proteina 26%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (muslo y pechuga), Arroz blanco cocido, Salsa de curry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo al curry?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo al curry?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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