Arroz con pollo con papas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con pollo con papas contiene 637 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 110g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido con culantro | 250 g | 385 | 5 | 75 | 10 |
| Papa sancochada | 150 g | 130.5 | 0.1 | 30 | 2.4 |
| Arvejas y zanahorias | 40 g | 25.6 | 0.4 | 4 | 1.5 |
| Pimiento rojo | 20 g | 6.2 | 0.2 | 1.1 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido con culantro · Papa sancochada · Arvejas y zanahorias · Pimiento rojo · Aceite vegetal
Como se compara Arroz con pollo con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -29 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -49 kcal, mas proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +53 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +81 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo con papas saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo con papas es calorico con 136 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 110g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo con papas bueno para adelgazar?
Con 637 calorias por porcion, Arroz con pollo con papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo con papas?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo con papas?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 69%, proteina 9%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz cocido con culantro, Papa sancochada, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo con papas?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo con papas?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 55% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
