Arroz con pollo frito y pescado calorias y nutricion
Arroz con pollo frito y pescado contiene 1260 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 76g de carbohidratos y 85g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo frito y pescado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Pollo frito (muslo y pierna) | 250 g | 700 | 45 | 15 | 55 |
| Pescado frito (filete) | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo frito (muslo y pierna) · Pescado frito (filete)
Como se compara Arroz con pollo frito y pescado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -370 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -560 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -430 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -694 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo frito y pescado saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo frito y pescado es calorico con 221 kcal/100 g. Con 85g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo frito y pescado bueno para adelgazar?
Con 1260 calorias por porcion, Arroz con pollo frito y pescado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo frito y pescado?
Una porcion contiene 85g de proteina, lo que representa aproximadamente el 85% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo frito y pescado?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 24%, proteina 29%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (muslo y pierna), Pescado frito (filete), Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo frito y pescado?
- Correr: ~144 min
- Ciclismo: ~166 min
- Caminar: ~309 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo frito y pescado?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 85% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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