Arroz con pollo salteado y huevos duros calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con pollo salteado y huevos duros contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 47g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo salteado y huevos duros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pechuga de pollo troceada | 100 g | 165 | 3.5 | 0 | 31 |
| Huevo duro | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Cebolla y morrón salteados | 40 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Aceite vegetal (estimado de cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo troceada · Huevo duro · Cebolla y morrón salteados · Aceite vegetal (estimado de cocción)
Como se compara Arroz con pollo salteado y huevos duros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -42 kcal, menos proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -62 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +40 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +68 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo salteado y huevos duros saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo salteado y huevos duros es calorico con 163 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo salteado y huevos duros bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Arroz con pollo salteado y huevos duros es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo salteado y huevos duros?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo salteado y huevos duros?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 29%, proteina 33%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Pechuga de pollo troceada, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo salteado y huevos duros?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo salteado y huevos duros?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
