Arroz con pollo y huevo frito calorias y nutricion
Arroz con pollo y huevo frito contiene 755 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 80g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo | 250 g | 425 | 9 | 75 | 11 |
| Huevo frito | 50 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Pollo en cubos | 60 g | 114 | 6 | 0 | 15 |
| Arvejas y zanahorias | 40 g | 26 | 0.2 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz amarillo · Huevo frito · Pollo en cubos · Arvejas y zanahorias · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Arroz con pollo y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -147 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +135 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -55 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +75 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo y huevo frito saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo y huevo frito es calorico con 184 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 755 calorias por porcion, Arroz con pollo y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo y huevo frito?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 43%, proteina 17%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz amarillo, Pollo en cubos, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo y huevo frito?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo y huevo frito?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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