Arroz con pollo y huevos cocidos calorias y nutricion
Arroz con pollo y huevos cocidos contiene 670 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 58g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo y huevos cocidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.6 | 57.2 | 5.4 |
| Pollo cocido | 150 g | 255 | 10.5 | 0 | 37.5 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo cocido · Huevo cocido
Como se compara Arroz con pollo y huevos cocidos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +220 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +30 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +160 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -104 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo y huevos cocidos saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo y huevos cocidos es calorico con 149 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo y huevos cocidos bueno para adelgazar?
Con 670 calorias por porcion, Arroz con pollo y huevos cocidos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo y huevos cocidos?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo y huevos cocidos?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 35%, proteina 36%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Pollo cocido, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo y huevos cocidos?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo y huevos cocidos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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