Arroz con pollo y papas gratinadas calorias y nutricion
Arroz con pollo y papas gratinadas contiene 1085 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 108g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo y papas gratinadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Pollo frito | 150 g | 450 | 28 | 15 | 35 |
| Papas gratinadas con queso | 250 g | 375 | 20 | 35 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pollo frito · Papas gratinadas con queso
Como se compara Arroz con pollo y papas gratinadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -195 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -385 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -255 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -519 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo y papas gratinadas saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo y papas gratinadas es calorico con 181 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 108g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo y papas gratinadas bueno para adelgazar?
Con 1085 calorias por porcion, Arroz con pollo y papas gratinadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo y papas gratinadas?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo y papas gratinadas?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 40%, proteina 19%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Papas gratinadas con queso, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo y papas gratinadas?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminar: ~266 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo y papas gratinadas?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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