Arroz con salchicha y arvejas calorias y nutricion
Arroz con salchicha y arvejas contiene 540 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 52g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con salchicha y arvejas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo | 150 g | 240 | 4 | 45 | 6 |
| Salchicha de hot dog | 60 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
| Arvejas | 30 g | 24 | 0 | 4 | 2 |
| Pimiento rojo y amarillo | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz amarillo · Salchicha de hot dog · Arvejas · Pimiento rojo y amarillo · Aceite vegetal
Como se compara Arroz con salchicha y arvejas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +68 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +178 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +350 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +160 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con salchicha y arvejas saludable?
Con moderacion. Arroz con salchicha y arvejas es calorico con 204 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con salchicha y arvejas bueno para adelgazar?
Con 540 calorias por porcion, Arroz con salchicha y arvejas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con salchicha y arvejas?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con salchicha y arvejas?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 39%, proteina 11%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz amarillo, Salchicha de hot dog, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con salchicha y arvejas?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con salchicha y arvejas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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