Arroz con salchichas, tortilla y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Arroz con salchichas, tortilla y tomate contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 36g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con salchichas, tortilla y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Salchichas de tipo Frankfurt | 80 g | 232 | 20 | 2 | 11 |
| Tortilla de huevo | 100 g | 154 | 11 | 0.7 | 13 |
| Tomate natural | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Aceite de oliva (para cocinar y aliñar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Salchichas de tipo Frankfurt · Tortilla de huevo · Tomate natural · Aceite de oliva (para cocinar y aliñar)
Como se compara Arroz con salchichas, tortilla y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -65 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -85 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +17 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +45 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con salchichas, tortilla y tomate saludable?
Con moderacion. Arroz con salchichas, tortilla y tomate es calorico con 162 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con salchichas, tortilla y tomate bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Arroz con salchichas, tortilla y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con salchichas, tortilla y tomate?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con salchichas, tortilla y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 21%, proteina 17%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de tipo Frankfurt, Tortilla de huevo, Aceite de oliva (para cocinar y aliñar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con salchichas, tortilla y tomate?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con salchichas, tortilla y tomate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
