Arroz con salchichas y huevo revuelto calorias y nutricion
Arroz con salchichas y huevo revuelto contiene 575 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 46g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con salchichas y huevo revuelto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 1.5 | 42 | 4.5 |
| Salchichas (tipo hot dog) | 100 g | 290 | 25 | 3 | 13 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Salchichas (tipo hot dog) · Huevo revuelto
Como se compara Arroz con salchichas y huevo revuelto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +315 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +125 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +255 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -9 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con salchichas y huevo revuelto saludable?
Con moderacion. Arroz con salchichas y huevo revuelto es calorico con 185 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con salchichas y huevo revuelto bueno para adelgazar?
Si. Con 575 calorias y 24g de proteina, Arroz con salchichas y huevo revuelto te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con salchichas y huevo revuelto?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con salchichas y huevo revuelto?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 32%, proteina 16%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas (tipo hot dog), Arroz blanco cocido, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con salchichas y huevo revuelto?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con salchichas y huevo revuelto?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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