Arroz con salchichas y tomate calorias y nutricion
Arroz con salchichas y tomate contiene 503 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 48g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con salchichas y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Tomate picado | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Salchicha de viena | 100 g | 290 | 25 | 2 | 14 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Tomate picado · Salchicha de viena
Como se compara Arroz con salchichas y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +327 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | +81 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +431 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y vegetales | 460g | 556 | 30g | +53 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con salchichas y tomate saludable?
Con moderacion. Arroz con salchichas y tomate es calorico con 144 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con salchichas y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 503 calorias y 19g de proteina, Arroz con salchichas y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con salchichas y tomate?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con salchichas y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 38%, proteina 16%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de viena, Arroz blanco cocido, Tomate picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con salchichas y tomate?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con salchichas y tomate?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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