Arroz con salchichas y verduras calorias y nutricion
Arroz con salchichas y verduras contiene 801 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 80g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con salchichas y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Salchichas de cerdo (tipo cocktail o trozos) | 150 g | 450 | 40 | 3 | 20 |
| Judías verdes cocidas | 80 g | 25 | 0.2 | 5 | 1.5 |
| Patatas cocidas | 100 g | 80 | 0.1 | 18 | 2 |
| Zanahorias cocidas | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Salchichas de cerdo (tipo cocktail o trozos) · Judías verdes cocidas · Patatas cocidas · Zanahorias cocidas
Como se compara Arroz con salchichas y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +29 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -235 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -217 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -43 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con salchichas y verduras saludable?
Con moderacion. Arroz con salchichas y verduras es calorico con 148 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con salchichas y verduras bueno para adelgazar?
Con 801 calorias por porcion, Arroz con salchichas y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con salchichas y verduras?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con salchichas y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 40%, proteina 14%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo (tipo cocktail o trozos), Arroz blanco cocido, Patatas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con salchichas y verduras?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con salchichas y verduras?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
