Arroz con zanahoria y hierbas calorias y nutricion
Arroz con zanahoria y hierbas contiene 241 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 52g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con zanahoria y hierbas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 1.5 | 50 | 4.5 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Hierbas (cilantro/perejil) | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Zanahoria · Hierbas (cilantro/perejil)
Como se compara Arroz con zanahoria y hierbas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +649 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +459 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +589 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +325 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con zanahoria y hierbas saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Arroz con zanahoria y hierbas es una comida nutritiva. Con 122 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con zanahoria y hierbas bueno para adelgazar?
Con 241 calorias por porcion, Arroz con zanahoria y hierbas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con zanahoria y hierbas?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con zanahoria y hierbas?
- Distribucion de macros: grasa 6%, carbohidratos 86%, proteina 8%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Zanahoria, Hierbas (cilantro/perejil)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con zanahoria y hierbas?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~59 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con zanahoria y hierbas?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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