Arroz frito con camarones y huevo calorias y nutricion
Arroz frito con camarones y huevo contiene 584 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 62g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con camarones y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido con salsa de soya | 200 g | 320 | 8 | 56 | 6 |
| Camarones | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Huevo revuelto | 50 g | 95 | 7 | 1 | 7 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Limón | 30 g | 9 | 0 | 3 | 0 |
| Cebollín y vegetales mixtos | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido con salsa de soya · Camarones · Huevo revuelto · Aceite vegetal (para freír) · Limón · Cebollín y vegetales mixtos
Como se compara Arroz frito con camarones y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +24 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +134 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +306 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +116 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con camarones y huevo saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Arroz frito con camarones y huevo es una comida nutritiva. Con 158 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz frito con camarones y huevo bueno para adelgazar?
Si. Con 584 calorias y 26g de proteina, Arroz frito con camarones y huevo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con camarones y huevo?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con camarones y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido con salsa de soya, Huevo revuelto, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con camarones y huevo?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con camarones y huevo?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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