Arroz frito con cerdo y pollo calorias y nutricion
Arroz frito con cerdo y pollo contiene 750 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 55g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con cerdo y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 200 g | 360 | 10 | 55 | 12 |
| Cerdo asado | 80 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Pollo cocido | 60 g | 102 | 3 | 0 | 19 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Cerdo asado · Pollo cocido
Como se compara Arroz frito con cerdo y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +140 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -50 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +80 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -184 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con cerdo y pollo saludable?
Con moderacion. Arroz frito con cerdo y pollo es calorico con 221 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con cerdo y pollo bueno para adelgazar?
Con 750 calorias por porcion, Arroz frito con cerdo y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con cerdo y pollo?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con cerdo y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 29%, proteina 31%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Cerdo asado, Pollo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con cerdo y pollo?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con cerdo y pollo?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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