Arroz frito con guisantes y huevo calorias y nutricion
Arroz frito con guisantes y huevo contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 78g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con guisantes y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 250 g | 475 | 15 | 70 | 15 |
| Guisantes | 50 g | 40 | 0.5 | 7 | 3 |
| Huevo revuelto | 30 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Pollo/Cerdo (trozos) | 40 g | 60 | 2 | 0 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Guisantes · Huevo revuelto · Pollo/Cerdo (trozos)
Como se compara Arroz frito con guisantes y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +270 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +80 kcal, misma proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +210 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -54 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con guisantes y huevo saludable?
Con moderacion. Arroz frito con guisantes y huevo es calorico con 168 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con guisantes y huevo bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Arroz frito con guisantes y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con guisantes y huevo?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con guisantes y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 50%, proteina 20%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Pollo/Cerdo (trozos), Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con guisantes y huevo?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con guisantes y huevo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
