Arroz frito con huevo calorias y nutricion
Arroz frito con huevo contiene 490 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 69g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 250 g | 325 | 3 | 68 | 6 |
| Huevo revuelto | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo revuelto · Aceite vegetal
Como se compara Arroz frito con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +400 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +210 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +340 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +76 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con huevo saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 69g de carbohidratos, Arroz frito con huevo es una comida nutritiva. Con 158 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz frito con huevo bueno para adelgazar?
Con 490 calorias por porcion, Arroz frito con huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con huevo?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 56%, proteina 11%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Aceite vegetal, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con huevo?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con huevo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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