Arroz frito con huevo y cebolleta calorias y nutricion
Arroz frito con huevo y cebolleta contiene 527 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 66g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con huevo y cebolleta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 250 g | 450 | 15 | 65 | 12 |
| Huevo cocido | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Cebolleta | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Huevo cocido · Cebolleta
Como se compara Arroz frito con huevo y cebolleta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +363 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +173 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +303 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +39 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con huevo y cebolleta saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Arroz frito con huevo y cebolleta es una comida nutritiva. Con 173 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz frito con huevo y cebolleta bueno para adelgazar?
Si. Con 527 calorias y 18g de proteina, Arroz frito con huevo y cebolleta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con huevo y cebolleta?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con huevo y cebolleta?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 50%, proteina 16%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Huevo cocido, Cebolleta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con huevo y cebolleta?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con huevo y cebolleta?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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