Arroz frito con huevo y cerdo calorias y nutricion
Arroz frito con huevo y cerdo contiene 797 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 77g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con huevo y cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 250 g | 325 | 1 | 70 | 6 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Cerdo asado (char siu o similar) | 80 g | 240 | 16 | 5 | 18 |
| Aceite de cocina | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Salsa de soja | 10 ml | 7 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo revuelto · Cerdo asado (char siu o similar) · Aceite de cocina · Salsa de soja
Como se compara Arroz frito con huevo y cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +33 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -231 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -213 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -39 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con huevo y cerdo saludable?
Con moderacion. Arroz frito con huevo y cerdo es calorico con 192 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con huevo y cerdo bueno para adelgazar?
Con 797 calorias por porcion, Arroz frito con huevo y cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con huevo y cerdo?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con huevo y cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 39%, proteina 17%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Cerdo asado (char siu o similar), Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con huevo y cerdo?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con huevo y cerdo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
