Arroz frito con pollo calorias y nutricion
Arroz frito con pollo contiene 685 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 70g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 250 g | 475 | 15 | 70 | 15 |
| Pollo | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Huevo revuelto | 30 g | 45 | 3 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Pollo · Huevo revuelto
Como se compara Arroz frito con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +145 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -101 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +249 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y vegetales | 460g | 556 | 30g | -129 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con pollo saludable?
Con moderacion. Arroz frito con pollo es calorico con 180 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con pollo bueno para adelgazar?
Con 685 calorias por porcion, Arroz frito con pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con pollo?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 41%, proteina 27%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Pollo, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con pollo?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con pollo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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