Arroz frito con pollo, camarones y sushi calorias y nutricion
Arroz frito con pollo, camarones y sushi contiene 965 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 106g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con pollo, camarones y sushi?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 350 g | 595 | 18 | 90 | 18 |
| Pollo a la plancha | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Camarones cocidos | 30 g | 30 | 0.5 | 0.5 | 6 |
| Rollo de sushi (California roll) | 60 g | 100 | 3 | 15 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Pollo a la plancha · Camarones cocidos · Rollo de sushi (California roll)
Como se compara Arroz frito con pollo, camarones y sushi con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -75 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -265 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -135 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -399 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con pollo, camarones y sushi saludable?
Con moderacion. Arroz frito con pollo, camarones y sushi es calorico con 164 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 106g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con pollo, camarones y sushi bueno para adelgazar?
Con 965 calorias por porcion, Arroz frito con pollo, camarones y sushi es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con pollo, camarones y sushi?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con pollo, camarones y sushi?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 44%, proteina 28%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Pollo a la plancha, Rollo de sushi (California roll)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con pollo, camarones y sushi?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con pollo, camarones y sushi?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 53% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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