Arroz frito con pollo, huevo y salchicha calorias y nutricion
Arroz frito con pollo, huevo y salchicha contiene 753 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 72g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con pollo, huevo y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 150 g | 245 | 9 | 35 | 6 |
| Pollo frito con salsa agridulce | 100 g | 280 | 12 | 25 | 18 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Salchicha | 30 g | 90 | 8 | 1 | 3.5 |
| Salsa de soya y aderezo | 30 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Chícharos y zanahoria | 20 g | 15 | 0.1 | 2.8 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Pollo frito con salsa agridulce · Huevo cocido · Salchicha · Salsa de soya y aderezo · Chícharos y zanahoria
Como se compara Arroz frito con pollo, huevo y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -145 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -35 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +137 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -53 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con pollo, huevo y salchicha saludable?
Con moderacion. Arroz frito con pollo, huevo y salchicha es calorico con 198 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con pollo, huevo y salchicha bueno para adelgazar?
Con 753 calorias por porcion, Arroz frito con pollo, huevo y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con pollo, huevo y salchicha?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con pollo, huevo y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 38%, proteina 20%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito con salsa agridulce, Arroz frito, Salchicha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con pollo, huevo y salchicha?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con pollo, huevo y salchicha?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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