Arroz frito con pollo y camarones calorias y nutricion
Arroz frito con pollo y camarones contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 100g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con pollo y camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 400 g | 680 | 24 | 96 | 20 |
| Pollo | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Camarones | 50 g | 50 | 1 | 1 | 10 |
| Vegetales mixtos (zanahoria, pimiento, cebolla china) | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Pollo · Camarones · Vegetales mixtos (zanahoria, pimiento, cebolla china)
Como se compara Arroz frito con pollo y camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -80 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +24 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -150 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y vegetales | 400g | 545 | 36g | -365 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con pollo y camarones saludable?
Con moderacion. Arroz frito con pollo y camarones es calorico con 157 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con pollo y camarones bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Arroz frito con pollo y camarones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con pollo y camarones?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con pollo y camarones?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 44%, proteina 25%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Pollo, Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con pollo y camarones?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con pollo y camarones?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
