Arroz frito con pollo y huevo calorias y nutricion
Arroz frito con pollo y huevo contiene 660 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 66g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con pollo y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 250 g | 450 | 15 | 65 | 12 |
| Pollo | 80 g | 160 | 8 | 0 | 22 |
| Huevo revuelto | 30 g | 50 | 3.5 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Pollo · Huevo revuelto
Como se compara Arroz frito con pollo y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +170 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -76 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +274 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y vegetales | 460g | 556 | 30g | -104 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con pollo y huevo saludable?
Con moderacion. Arroz frito con pollo y huevo es calorico con 183 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con pollo y huevo bueno para adelgazar?
Con 660 calorias por porcion, Arroz frito con pollo y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con pollo y huevo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con pollo y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 40%, proteina 24%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Pollo, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con pollo y huevo?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con pollo y huevo?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
